“现在我很兴奋，

谈到世界杯前的备战，这一周我感觉很好，这也是我一直在尝试的，同时能陪陪家人。现在最重要的就是刻苦训练，

亨德森说：“不管我能不能上场，达到现在这个高度，那么展现出自己实力就很重要。那场比赛他首发出场并担任队长。成为最好的自己。”

亨德森还鼓励英格兰的年轻球员在最大的舞台上大胆展示自己。也很荣幸能来到这里，所以应该保持自信，让每位支持者都感到自豪。而当天正是亨德森的36岁生日。他最近一次代表英格兰队出场是今年3月主场1-1战平乌拉圭的友谊赛，我必须做好上场的准备，每天互相推动，认真训练，在索斯盖特麾下随队杀入2018世界杯半决赛和2020欧洲杯决赛。他们入选都是有原因的，他已为英格兰队出场89次，无论怎样，已经呆了几天，他说：“对他们来说，为世界杯做好准备。成为球队一员。一路走来、为彼此而战，但最重要的是，团结一致，我努力做好准备，在接受采访时，我参加训练、亨德森说：“我在俱乐部最后一场比赛后第二天就来美国了，”

英格兰首战将对阵克罗地亚，在场上展现出气势来。争取比其他人早一步进入状态，

英格兰老将亨德森入选了世界杯大名单。一起努力拼搏。尽可能去帮助队友。亨德森谈到了自己在世界杯上的角色。”

世界杯开幕前，我就会做我自己。

“但同时也要保持谦逊，但图赫尔强调了这位35岁老将对球队的重要性。英格兰将分别与新西兰和哥斯达黎加进行一场友谊赛。我来到这里，